Det trevliga sättet att behandla klinisk depression eller stress och ångest är att bli så välutbildad som möjligt om terapialternativen för att skräddarsy dem för att möta dina behov. I många fall är det mycket mer fördelaktigt att måla med en expert för att bestämma den bästa passformen.
Typer av terapi
Terapi kan hjälpa dig att utöka din uppmärksamhet till vad du känner, varför du känner så, dina triggers och hur du skulle förändra ditt svar på dem. Vissa botemedel tränar förnuftiga strategier för att omformulera hemska resonemang och alternativa beteenden.
Vi använder många val av behandlingar på psykodynamisk psykoterapi stockholm, erbjuder vi ett komplett spektrum av psykodynamisk psykoterapi, inklusive både individuell och gruppterapi. Vi kan hjälpa dig att övervinna problem, inklusive ätstörningar, äktenskapsproblem och ångest och depression. Med den bästa, mest individuella vården som finns, kan våra terapeuter ge den åt dig. Vårt team består av psykologer, schizofrena, socialsekreterare och kuratorer som har fått utbildning av några av Sveriges ledande myndigheter.
Interpersonella specialister:
Tonvikten ligger på den drabbades störda personliga relationer, som orsakar och förvärrar depression.
Kognitiva/beteendeterapeuter:
Du kan få hjälp med dina psykiska problem på bra psykolog Stockholm, kommer en av våra psykologer att ta hand om dig, analysera ditt problem och samarbeta med dig för att bestämma det bästa tillvägagångssättet. Även om vi har en närvaro i Stockholm tar vi emot patienter från hela Europa. Oavsett hur länge du har bott i Sverige eller någon annanstans är du välkommen att resa utan svenskt uppehållsvisum. För patienter som upplever psykiska problem erbjuder vår klinik ett brett utbud av terapier, såsom psykoterapi, kognitiv beteendeterapi (KBT), familjeterapi, gruppterapi, parterapi, barnterapi och traumaterapi.
Blandningar av kognitiva botemedel med mindfulness:
Exempel på denna mycket modernare typ av psykoterapi är mindfulnessbaserade kognitiva lösningar baserade helt på mindfulness.
Psykodynamiska återhämtningsterapier används regelbundet för att hantera nöd. De erkänner bestämningen av individens inre psykologiska skillnader, som allmänt anses ha sina rötter i det tidiga livet. Långvariga psykodynamiska behandlingar kan fungera om det finns en resistent historia och ett mönster av otillräckliga coping-metoder (maladaptiva coping-system) i ogynnsamt eller självskadande beteende.
Med hjälp av interpersonell och social rytmterapi kan individer förbättra sitt humör genom att förstå och använda sina naturliga och sociala rytmer. Detta tillvägagångssätt har modifierats för att fungera i olika ovanliga miljöer, bestående av öppenvårds- och slutenvårdsgrupper. Det skapades som en mental terapi för en läkare och en klient. Vuxna med humörproblem kan dra nytta av de trevliga IPSRT-programmen, som också fokuserar på att hantera tuffa vardagliga sysslor, öka medicinering och minska störningar i sociala rytmer.